ゆっくりと　食事して　気持ちいい空間で　リラックスばい(‘ω’ )。

おいしいパスタと　ハムに　スープに　パン　(‘ω’✌ )三✌

今　企業でも　取り入れているとこがあって

ボーとする時間を　取り入れることで

残業が減り　仕事の効率が上がって　会議などの時間も減り効率よく

こなすことが出来るようになったという　結果が出てきていて

さらに効果をだすのに

音楽療法にも　利用されていて　ゆらぎ音楽を　聞いてみる

横になったり 寝そべったり　

波の音やせせらぎを聞いている状態にすることで

ストレス解消、　リラクゼーション効果があって

体調がリフレッシュする感じを得ることが出来る

このリラックス効果のある　重要な一つとして　ゆらぎという

規則性の音に効果があることが分かっていて

厳密には　繰り返し音では　ないようにですが

生活環境も違うし　時代も　文化も違っても

受け入れてもらえるってことは

何か共通する何かが　効果をもたらすことが

出来るってことだと思います。