岩盤浴行ってきました

  岩盤浴で 生活習慣病が 予防できますよ。   サウナより すこし室内温度が 低いので 汗ビショリでもないのですが ジンわり あったかくなって 冬場の入浴 気持ちいいです。   15分くらい入ったら 休憩して 水分補給を ルーティンで 入れば 効果 ‥‥