ゆっくりと 食事して 気持ちいい空間で リラックスばい('ω' )。 おいしいパスタと ハムに スープに パン ('ω'✌ )三✌ 今 企業でも 取り入れているとこがあって ボーとする時間を 取り入れることで 残業が減り 仕事の効率が上がって 会議などの時間も減り効率よく こなすことが出来るようになったという 結果が出てきていて
続きを読む気持ちいい空間でリラックス ゆらぎ音
岩盤浴行ってきました
岩盤浴で 生活習慣病が 予防できますよ。 サウナより すこし室内温度が 低いので 汗ビショリでもないのですが ジンわり あったかくなって 冬場の入浴 気持ちいいです。 15分くらい入ったら 休憩して 水分補給を ルーティンで 入れば 効果が高まるようですね。 遠赤外線で 体温を上げて 免疫力や 自然治癒力を 上
続きを読む